**小藥師日誌**
伯伯又來買貼布貼痠痛的關節了
跟我說上次有用的貼布貼了一兩周又沒效了....
➡️事實是:
內在的發炎是病根,沒有解決 單單用藥品止痛 效果有限!
➡️可以合併以下方式：
1.非類固醇止痛藥/急性期（小心傷胃或增加心血管疾病風險）
2.鳳梨酵素或omega3 /急性期跟保養期皆可使用（無副作用,胃疾者建議先吃點東西墊胃）
3.腰部護具（物理性支撐）
****長知識****
必須脂肪酸Omega-3是發炎 血糖 跟新陳代謝的關鍵因子,
美國竟有90%的民眾攝取不足!
(飲食:一周至少兩次深海魚類)
檢測表幫助你檢測是否需要調整油脂攝取~
****長知識****
資料出處:<血糖解方>